很多人都覺得袁岳太能折騰了，但袁岳卻認為“青春不可以安穩為依托”。年輕的時候兩樣東西很重要，第一要折騰，第二要臉皮厚。“一個人，他的人生效率怎么樣是最高的，同時對人生的滿意度也是最高的呢？那就是你今天喜歡的東西居然就是你的職業，而這個職業就是你學的那個專業；你愛的人居然就是你嫁的人，你嫁了很多年之后發現你嫁的還真的很對。這就是理想的人生。”
《趁年輕，折騰吧》這本書匯集了袁先生全國高校演講的精粹，結合他自己的人生智慧和職場感悟，針對當下年輕人的困惑，誠懇地給出實實在在的建議和指導，幫助青年人從“青蘋果”成長為“黑蘋果”，從青澀走向成熟。
如果你尚未畢業或者剛剛畢業，對前途十分迷茫，你將學會如何找到自己喜歡的事情；
如果你是工作三年的職場人，正在考慮是換工作還是繼續深造，你將學會如何作出職業選擇和職業規劃；
如果你已工作多年，正在糾結該不該去創業，你將找回失落的激情，讓自己的人生更上一層樓！
